ক্যালরি ও ডায়েট

Aceasta este o aplicație bengaleză care măsoară IMC corporal, BMR și menține greutatea în intervalul corect, care este foarte ușor de utilizat. Sfaturi importante pentru reducerea corpului pot fi găsite în aplicație. De asemenea, este foarte util pentru planificarea bunăstării, protejarea frumuseții corpului, învățarea modului de dietă și evaluarea alimentelor și a energiei.

Diabetul, bolile de inimă, deficitul de vitamine, hipertensiunea, blocajul cardiac, accidentul vascular cerebral, cancerul sunt câteva dintre motivele prezenței excesului de grăsime în organism. Așa că medicii avertizează întotdeauna să nu păstreze prea mult abdomenul. Principalele cauze ale problemelor, cum ar fi dureri corporale ușoare sau slăbiciune, flatulență, anxietate, neliniște, indigestie, greață, insomnie, hipertensiune arterială, dureri musculare, pierderea osoasă, etc. Prin urmare, se recomandă să consumați alimente mai puțin amidon și mai multe alimente non-vegetariene, cum ar fi pește, carne, ouă etc., în timpul dietei.

Aflați dacă sunteți supraponderal cu un calculator de sănătate. Știind cât de multă grăsime trebuie să aveți, stabiliți-vă un obiectiv de a mânca o dietă bine echilibrată și faceți alte exerciții, inclusiv mersul regulat.

Aplicația are două liste de alimente (generale și detaliate) atașate. De asemenea, este important să se includă în dietă săruri minerale esențiale (cum ar fi alimentele bogate în potasiu). Care este funcția reală a proteinelor în organism? Cum să gătești mâncare delicioasă și dietă? Ce se întâmplă dacă faceți un vas într-un mod sănătos? Câte calorii în fiecare masă? De asemenea, trebuie să știe.

Alegeți dieta nutritivă zilnică din graficul doi. Rețetele delicioase de gătit sunt incluse în rețetele dietetice. Există, de asemenea, alte modalități de a face aplicația să funcționeze de unde puteți crea rutina necesară pentru a vă planifica meciul. Aplicația este la fel de utilă pentru copii, vârstnici, adolescenți, adolescenți, băieți, fete sau bărbați și femei adulți.

Indicele de masă corporală se calculează împărțind greutatea corporală (kg) la înălțimea pătrată (în metri). Din această formulă, dacă forma structurii corpului nu este corectă, puteți ști cât de exactă este.

Rata metabolică bazală sau cantitatea de BMR determină câte calorii are nevoie corpul pentru odihnă completă.

Pentru a afla, trebuie să știți vârsta, sexul sau sexul, înălțimea în metri și greutatea în kg.

Dacă vi se pare bună și utilă aplicația Health Consultant, nu uitați să o împărtășiți cu familia și prietenii dvs. și să dați recenzii de 5 stele.

* A lua mai mult

- Rețetă de fast-food sănătoasă cu conținut scăzut de calorii

- Moduri de slăbit acasă

- Verificare grăsime și inspirație corporală pentru a reduce

- Cerințe și sfaturi pentru reducerea stomacului

- Mod ușor de a slăbi prin dietă

- Aplicația serviciului de informații despre corp și sănătate

- Aplicație ușoară pentru a începe rețete și regimuri alimentare delicioase

- Calculator de pierdere în greutate

- Sfaturi de casă pentru a reduce cu ușurință grăsimile

- Rezolvați problemele de stomac

- Care este medicamentul și tratamentul oricărei boli

- Câte calorii sau vitamine dintr-un aliment

- Practică liberă de tensiune

- Simptome de creștere în greutate